Plat
Quiche brocoli, saumon et chèvre
55 minPour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
huile de tournesolÉpicerie15 ml
brocoli (cuit à la vapeur, en petits bouquets)Fruits et légumes400 g
poivre noir (moulu)Épices2 g
selÉpices4 g
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Boulangerie1 morceau
moutardeÉpicerie15 ml
saumon (cuit, émietté)Poissons200 g
mozzarella (râpée ou en dés)Produits laitiers125 g
œufsProduits laitiers3 morceaux
crème fraîche semi-épaisseProduits laitiers200 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
chèvre (en rondelles)Produits laitiers100 gpar portion
381kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'oignon et le brocoli
Préparer la pâte
Garnir la quiche
Préparer l'appareil
Cuire la quiche