Boisson
Smoothie aux pêches et haricots blancs et noirs
10 minPour 1Nutri-Score A€
A
10 min
10 minSmoothie aux pêches et haricots blancs et noirs
ce qu’il vous faut
Ingrédients
eauBoissons240 ml
extrait de vanilleÉpicerie5 ml
cannelle (moulue)Épices2 g
pêches surgelées (surgelées)Fruits et légumes150 g- haricots cuits (haricots blancs et haricots noirs) (cuits à l'avance)Épicerie100 g
par portion
Nutrition
177kcal
- Glucides
- 33 g
- Protéines
- 9 g
- Lipides
- 1 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Réunir les ingrédients
- Verser l'eau dans le bol du mixeur.
- Ajouter l'extrait de vanille et la cannelle.
- Ajouter les pêches surgelées et les haricots cuits.
- Étape 2
Mixer le smoothie
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Ajouter un peu moins d'eau si une texture plus épaisse est souhaitée.
- Étape 3
Déguster
- Verser dans un verre et boire aussitôt.
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