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Smoothie matinal aux haricots et framboises
Boisson

Smoothie matinal aux haricots et framboises

5 minPour 1Nutri-Score A€
par @candacenotcandie2 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • black beans (cooked, rinsed)Épicerie60 g
  • navy beans (cooked, rinsed)Épicerie60 g
  • frozen raspberries (half a serving)Fruits et légumes60 g
  • cocoa powder (half a tablespoon)Épicerie3 g
  • vanilla extract (1 teaspoon)Épicerie5 ml
  • maple syrup (to taste)Épicerie15 ml
  • water (cold)Boissons200 ml

par portion

Nutrition

302kcal

Glucides
55 g
Protéines
16 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Add the ingredients to the blender

    • Add the black beans and navy beans to the blender.
    • Add the frozen raspberries, cocoa powder, vanilla extract and maple syrup.
    • Pour in the water.
    Étape 1

  2. Blend until smooth

    • Blend until completely smooth and creamy, adding a splash of water if needed.
    Étape 2

  3. Serve

    • Pour into a glass and enjoy right away.
    Étape 3
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