Skip to content
Soupe tomate, œuf et boulettes
Plat

Soupe tomate, œuf et boulettes

15 minPour 2Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • tomates (coupées en dés)Fruits et légumes3 morceaux
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • boulettes (surgelées ou fraîches)Produits frais12 morceaux
  • eauBoissons800 ml
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • huile de sésameÉpicerie5 ml
  • fécule de maïs (délayée dans un peu d'eau froide)Épicerie10 g
  • selÉpices3 g
  • ciboule (émincée)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

257kcal

Glucides
31 g
Protéines
13 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base tomate

    • Faire chauffer un filet d'huile dans la casserole et faire revenir les tomates en dés.
    • Ajouter l'eau, la sauce soja et le sel, puis porter à frémissement.
    Étape 1
  2. Cuire les boulettes

    • Ajouter les boulettes dans le bouillon frémissant.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles remontent et soient tendres.
    Étape 2
  3. Ajouter l'œuf en filet

    • Verser les œufs battus en filet tout en remuant doucement pour former des rubans.
    • Ajouter la fécule délayée et remuer jusqu'à léger épaississement.
    Étape 3
  4. Finir et servir

    • Hors du feu, ajouter l'huile de sésame.
    • Parsemer de ciboule émincée et servir bien chaud.
    Étape 4