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Spaghettis à l'avocat et au citron
Plat

Spaghettis à l'avocat et au citron

25 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • spaghettiCéréales400 g
  • avocat (prédécoupé, les trois quarts pour la sauce, le reste pour le dressage)Fruits et légumes3 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
  • ail (gousse, hachée)Fruits et légumes2 morceaux
  • jus de citron (frais)Fruits et légumes60 ml
  • selÉpices10 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes10 g
  • pecorino (râpé)Produits laitiers30 g
  • oignons grillésFruits et légumes40 g

par portion

Nutrition

618kcal

Glucides
80 g
Protéines
16 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Marmite
  • Passoire
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base à l'avocat

    • Dans un saladier, verser un fond d'huile d'olive et mélanger avec le parmesan.
    • Ajouter les trois quarts de l'avocat prédécoupé, l'ail et le jus de citron.
    Étape 1
  2. Écraser et assaisonner

    • Écraser les avocats avec le citron sans trop insister, la texture doit rester grossière.
    • Remélanger le tout, goûter et assaisonner avec le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Cuire les spaghettis al dente

    • Cuire les spaghettis al dente dans de l'eau bien salée.
    • Égoutter puis rincer à l'eau froide pour garder le croquant.
    Étape 3
  4. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les pâtes dans le saladier et mélanger soigneusement avec la préparation à l'avocat.
    Étape 4
  5. Dresser et garnir

    • Répartir les pâtes dans les assiettes.
    • Ajouter un filet de jus de citron et d'huile d'olive, puis le basilic, le pecorino, le reste d'avocat et les oignons grillés.
    Étape 5