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Steak poêlé aux herbes fraîches et citron
Plat

Steak poêlé aux herbes fraîches et citron

20 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • steak de bœuf (à température ambiante)Viandes2 morceaux
  • herbes fraîches (hachées)Fruits et légumes20 g
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices4 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • beurre fraisProduits laitiers30 g
  • huileÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

356kcal

Glucides
4 g
Protéines
31 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture aux herbes

    • Hacher finement les herbes fraîches.
    • Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Terminer par le beurre frais et mélanger.
    Étape 1
  2. Saisir le steak

    • Chauffer la poêle avec un filet d'huile.
    • Placer le steak dans la poêle bien chaude.
    • Saisir chaque face jusqu'à la cuisson souhaitée.
    Étape 2
  3. Assaisonner et servir

    • Déposer le steak dans la poêle avec la garniture aux herbes et au beurre.
    • Arroser le steak du mélange beurre-herbes-citron.
    • Laisser reposer puis servir.
    Étape 3