Plat
Sushi Bowl Poulet Teriyaki
1 hPour 3Nutri-Score C€€
recette de
@choumicook
ce qu’il vous faut
blanc de poulet (en filets)Viandes500 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
paprika fuméÉpices10 g
ail semouleÉpices5 g
selÉpices5 g
poivreÉpices3 g
huile de sésameÉpicerie30 ml
sauce sojaÉpicerie45 ml
vinaigre de rizÉpicerie55 ml
cassonadeÉpicerie15 g
pâte d'ailÉpicerie5 g
gingembre en poudreÉpices3 g
maïzena (diluée dans un peu d'eau froide)Épicerie5 g
riz sushiCéréales300 g
sucreÉpicerie25 g
sel (pour le riz)Épices15 g
feuilles d'algue nori (coupées en lanières)Épicerie4 morceaux
sauce mayoÉpicerie60 g
sauce srirachaÉpicerie30 ml
sésame noir et doréFruits à coque et graines10 g
cébette (émincée)Fruits et légumes2 morceauxpar portion
843kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner le poulet
Préparer la sauce teriyaki
Cuire le poulet
Cuire le riz sushi
Dresser les bowls
les plus cuisinées d’abord