Plat
Sushitacos
45 minPour 4Nutri-Score D€€€
D
45 min
45 minSushitacos
ce qu’il vous faut
Ingrédients
sushiris (kokt och smaksatt med sushivinäger)Céréales300 g
sushivinägerÉpicerie45 ml- noriark (klippta i kvadrater eller cirklar)Épicerie4 morceaux
färskostProduits laitiers150 g
sushilax (skuren i skivor)Poissons200 g
avokado (skivad)Fruits et légumes1 morceau
salladslök (strimlad)Fruits et légumes2 morceaux
gurka (strimlad)Fruits et légumes0,5 morceaux- majsstärkelseÉpicerie60 g
- vetemjölÉpicerie60 g
vattenAutres150 ml- pankoÉpicerie100 g
- frityrolja (att fritera i)Épicerie500 ml
- sushisås eller unagisås (till topping)Épicerie60 ml
- srirachamajo (till topping)Épicerie60 ml
sesamfrön (till topping)Fruits à coque et graines15 g
soja (att doppa i)Épicerie60 ml
par portion
Nutrition
524kcal
- Glucides
- 75 g
- Protéines
- 14 g
- Lipides
- 19 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Pinceau de cuisine
Poêle
Ciseaux de cuisine
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Förbered noriarken
- Klipp noriarken i kvadrater eller cirklar.
- Lägg noriarket med den glansiga sidan uppåt.
- Étape 2
Pressa på riset
- Pressa på det smaksatta sushiriset utan att förstöra riskornen.
- Vänd noriarket så att rissidan kommer nedåt.
- Étape 3
Blanda frityrsmeten
- Blanda majsstärkelse, vetemjöl och vatten i en skål till en jämn smet.
- Étape 4
Panera och fritera
- Pensla frityrsmeten på noriarket.
- Doppa i panko.
- Stek i het olja tills det blivit krispigt.
- Étape 5
Fyll sushitacosen
- Låt tacoskalen svalna något.
- Fyll med färskost, sushilax, avokado, salladslök och gurka.
- Toppa med sushisås, srirachamajo och sesamfrön och servera med soja att doppa i.
les plus cuisinées d’abord