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Tablette de bambou maison
En-cas

Tablette de bambou maison

45 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bambou (frais, découpé en tronçons)Fruits et légumes500 g
  • eauBoissons200 ml

par portion

Nutrition

41kcal

Glucides
6 g
Protéines
3 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • couteau
  • Râpe
  • Casserole
  • Saladier
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le bambou

    • Découper le bambou en tronçons
    • Frotter légèrement les tronçons pour les attendrir
    • Retirer toute la peau
    Étape 1
  2. Râper le bambou

    • Râper finement le bambou comme du fromage
    • Presser la pulpe râpée pour récupérer le jus
    Étape 2
  3. Cuire le jus

    • Faire cuire le jus récupéré dans une casserole
    • Remuer jusqu'à obtenir une texture épaisse
    Étape 3
  4. Mouler et découper

    • Verser la préparation dans un petit moule
    • Laisser sécher complètement
    • Découper en petits carrés
    Étape 4
  5. Déguster

    • Placer les carrés dans un pot
    • Ajouter un peu d'eau pour libérer les arômes
    Étape 5