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Taco sushi au saumon
Plat

Taco sushi au saumon

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • riz à sushi (cuit, façonné en grosses boules)Céréales300 g
  • pavé de saumon (cuit, peau réservée pour les chips)Poissons300 g
  • avocat (tranché)Fruits et légumes1 morceau
  • concombre (taillé en bâtonnets)Fruits et légumes100 g
  • radis jaunes (tranchés)Fruits et légumes60 g
  • feuilles d'algue nori (coupées en 4)Épicerie4 morceaux
  • sésame au wasabiÉpicerie2 g
  • sauce soja sucréeÉpicerie60 ml
  • sauce soja salée (ajoutée selon le goût)Épicerie15 ml
  • gingembre marinéÉpicerie40 g

par portion

Nutrition

800kcal

Glucides
120 g
Protéines
35 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce

    • Verser la sauce soja sucrée dans un bol.
    • Ajouter un peu de sauce soja salée si la sauce est trop sucrée.
    • Mélanger et réserver.
    Étape 1
  2. Préparer la mise en place

    • Couper les feuilles d'algue nori en 4.
    • Trancher l'avocat, tailler le concombre en bâtonnets et émincer les radis jaunes.
    • Disposer tous les ingrédients sur la planche de travail.
    Étape 2
  3. Griller le saumon et croustiller la peau

    • Saisir les pavés de saumon à la poêle.
    • Remettre la peau à griller jusqu'à ce qu'elle croustille.
    • Laquer la peau de sauce soja sucrée pour obtenir des chips de peau.
    Étape 3
  4. Assembler les tacos sushi

    • Poser une grosse boule de riz sur une feuille d'algue.
    • Disposer tous les ingrédients en long : saumon, avocat, concombre, radis jaunes.
    • Saupoudrer de sésame au wasabi.
    • Refermer comme un taco.
    Étape 4
  5. Déguster avec la sauce

    • Mettre le gingembre mariné directement dans la sauce soja.
    • Tremper le taco sushi dans la sauce à l'aide du gingembre imbibé.
    • Croquer en une bouchée parfaite.
    Étape 5