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Tacos à la mexicaine à la viande hachée
Plat

Tacos à la mexicaine à la viande hachée

20 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • huile de tournesolÉpicerie30 ml
  • viande hachéeViandes500 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • cumin (moulu)Épices4 g
  • paprikaÉpices4 g
  • piment (en poudre)Épices2 g
  • coulis de tomateÉpicerie200 g
  • mini tortillas de maïsBoulangerie12 morceaux
  • fromage râpé (râpé)Produits laitiers150 g

par portion

Nutrition

481kcal

Glucides
33 g
Protéines
29 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Sauteuse
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron

    • Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé et le poivron rouge en dés jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
    Étape 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à la spatule.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cumin, le paprika et le piment.
    • Ajouter le coulis de tomate et laisser mijoter.
    Étape 2
  3. Garnir les tacos

    • Huiler légèrement une poêle chaude.
    • Tremper chaque mini tortilla dans la sauce à la viande puis la saisir dans la poêle.
    • Ajouter le fromage râpé et la préparation de bœuf haché, refermer et laisser saisir quelques secondes pour que le fromage fonde.
    Étape 3
  4. Déguster

    • Servir les tacos bien chauds.
    Étape 4