En-cas
Tacos sandwich au maïs et fromage
30 minPour 2Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
maïs en conserve (égoutté et bien essoré)Épicerie200 g
parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
mozzarella (râpée (facultatif, en complément))Produits laitiers60 g
cream cheese (à tartiner)Produits laitiers60 g
salade (belles feuilles lavées)Fruits et légumes2 morceaux
tomates (coupées en tranches)Fruits et légumes1 morceau
blanc de dinde (en tranches)Viandes80 g
assaisonnement guacamole (en poudre)Épices5 gpar portion
304kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les galettes de maïs
Cuire au four
Retourner les galettes
Garnir les tacos
Mettre en forme et finaliser
les plus cuisinées d’abord