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Tajine tunisien au poulet, pommes de terre et fromage
Plat

Tajine tunisien au poulet, pommes de terre et fromage

50 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pommes de terre (épluchées, lavées et coupées en petits carrés)Fruits et légumes800 g
  • escalope de poulet (coupée en petits carrés)Viandes1 morceau
  • huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie20 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • curryÉpices5 g
  • fromage Kiri (portions)Produits laitiers8 morceaux
  • œufsProduits laitiers7 morceaux
  • curcuma (moulu)Épices2 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • fromage râpéProduits laitiers50 g

par portion

Nutrition

378kcal

Glucides
36 g
Protéines
19 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Économe
  • Poêle
  • Sauteuse
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et frire les pommes de terre

    • Éplucher et laver les pommes de terre.
    • Les couper en petits carrés.
    • Les faire frire puis les réserver.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet au curry

    • Couper l'escalope de poulet en petits carrés.
    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et y déposer le poulet.
    • Saler, poivrer, ajouter le curry et faire cuire, puis réserver.
    Étape 2
  3. Assembler dans le plat

    • Dans un plat allant au four, mettre les pommes de terre cuites et le poulet cuit.
    • Ajouter le fromage Kiri en portions.
    • Casser les œufs par-dessus.
    Étape 3
  4. Assaisonner et compléter

    • Saler, poivrer et ajouter un peu de curcuma.
    • Ajouter le persil ciselé et une touche de fromage râpé.
    • Mélanger le tout dans le plat.
    Étape 4
  5. Enfourner

    • Enfourner le plat à 190 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le tajine soit pris et doré.
    Étape 5