Skip to content
Tartelettes avoine chocolat
Dessert

Tartelettes avoine chocolat

35 minPour 10Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • flocons d'avoineCéréales150 g
  • œufAutres1 morceau
  • sirop d'agaveÉpicerie45 ml
  • huile de coco désodorisée (fondue)Épicerie30 ml
  • chocolat noir (fondu)Épicerie70 g
  • laitProduits laitiers45 ml
  • fromage blancProduits laitiers50 g
  • noix de coco râpée (optionnel)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

91kcal

Glucides
11 g
Protéines
2 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à muffins
  • Four
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base avoine

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier
    • Ajouter l'œuf et le sirop d'agave
    • Ajouter l'huile de coco fondue et mélanger
    Étape 1
  2. Former les tartelettes

    • Déposer la préparation dans des moules à muffins
    • Aplatir et former un creux au centre
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner environ 20 minutes à 180 °C, four préchauffé
    • Les tartelettes doivent être bien dorées à la sortie du four
    Étape 3
  4. Préparer la crème au chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec le lait
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger
    Étape 4
  5. Garnir et réserver au frais

    • Démouler délicatement les tartelettes
    • Garnir avec la crème au chocolat
    • Ajouter un peu de noix de coco râpée si souhaité
    • Placer au frais pour que la crème durcisse
    Étape 5