Skip to content
Tchak'poulpe grillé au feu de bois
Plat

Tchak'poulpe grillé au feu de bois

1 hPour 4Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulpe (nettoyé, tentacules séparés)Poissons1,5 kg
  • ail (émincé)Fruits et légumes6 morceaux
  • piment (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
  • persil (ciselé)Fruits et légumes20 g
  • huile d'oliveÉpicerie80 ml
  • selÉpices10 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g

par portion

Nutrition

448kcal

Glucides
5 g
Protéines
58 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Gril
  • Saladier
  • Pince de cuisine
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Émincer l'ail et le piment, ciseler le persil.
    • Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron vert, l'ail, le piment, le persil, le sel et le poivre dans un saladier.
    Étape 1
  2. Mariner le poulpe

    • Enrober les tentacules de poulpe de marinade.
    • Laisser reposer au frais.
    Étape 2
  3. Chauffer le grill

    • Allumer le feu de bois et laisser les braises devenir incandescentes.
    • Huiler légèrement la grille.
    Étape 3
  4. Griller le poulpe

    • Déposer les tentacules sur la grille chaude.
    • Retourner régulièrement et badigeonner du reste de marinade.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Arroser d'un filet de citron vert et parsemer de persil.
    • Servir bien chaud.
    Étape 5