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Terrine de courgettes au basilic et au parmesan
Plat

Terrine de courgettes au basilic et au parmesan

1 h 10Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • courgettes (coupées en rondelles)Fruits et légumes1,2 kg
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • basilic (bouquet ciselé)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (ciselé)Fruits et légumes30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • œufs (battus)Produits laitiers4 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • chapelureÉpicerie45 g
  • crème fraîcheProduits laitiers150 g
  • moutardeÉpicerie15 ml
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

234kcal

Glucides
10 g
Protéines
9 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Moule à cake
  • Four
  • Plat allant au four
  • Fouet
  • Ciseaux de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les courgettes avec l'ail émincé.
    • Ajouter le basilic ciselé et le persil, saler et poivrer.
    • Laisser cuire assez longtemps jusqu'à ce que les courgettes soient fondantes.
    Étape 1
  2. Préparer l'appareil aux œufs

    • Battre les œufs dans un saladier et poivrer.
    • Ajouter le parmesan râpé et la chapelure.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 2
  3. Préparer la décoration de courgettes

    • Verser un fond d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir légèrement des tranches de courgettes.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Étape 3
  4. Chemiser le moule

    • Tapisser le moule à cake avec les tranches de courgettes revenues.
    • Les disposer sur le fond et les côtés, sans huiler le moule.
    Étape 4
  5. Mélanger les courgettes à l'appareil

    • Écraser grossièrement les courgettes cuites à la fourchette.
    • Verser les courgettes dans la préparation aux œufs et mélanger.
    • Remplir le moule avec la préparation.
    Étape 5
  6. Cuire la terrine au bain-marie

    • Enfourner le moule au bain-marie.
    • Cuire à 180 °C pendant 45 minutes.
    Étape 6
  7. Préparer la sauce à la crème et à la moutarde

    • Mélanger la crème fraîche et la moutarde.
    • Ciseler la ciboulette aux ciseaux et l'ajouter.
    • Poivrer, sans saler.
    Étape 7
  8. Démouler et servir

    • Démouler la terrine tiède ou froide.
    • Servir avec la sauce à la crème et à la moutarde.
    Étape 8