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Tofu poilu fermenté
Entrée

Tofu poilu fermenté

73 hPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • tofu ferme (du commerce, égoutté et épongé)Produits frais400 g
  • ferment de moisissure Mucor (poudre de spores)Autres1 g
  • alcool de rizBoissons200 ml
  • selÉpices10 g
  • épices (au choix)Épices5 g
  • huile (pour couvrir)Épicerie500 ml

par portion

Nutrition

1 216kcal

Glucides
3 g
Protéines
9 g
Lipides
130 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Grille de refroidissement
  • Poêle
  • Saladier
  • bocal

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le tofu

    • Éponger l'excédent d'eau du tofu avec du papier absorbant.
    • Découper le tofu en gros cubes.
    Étape 1
  2. Ensemencement

    • Verser le ferment de moisissure sur les cubes de tofu.
    • Répartir le ferment sur toutes les faces des cubes.
    • Placer les cubes sur une grille de cuisson.
    Étape 2
  3. Incubation

    • Maintenir les cubes autour de 30 °C dans une atmosphère relativement humide.
    • Laisser incuber jusqu'à l'apparition d'un duvet blanc.
    Étape 3
  4. Dégustation à la poêle

    • Saisir les cubes de tofu poilu à la poêle en petites bouchées.
    • Servir accompagné de la sauce de votre choix.
    Étape 4
  5. Conservation en saumure

    • Plonger les cubes dans l'alcool de riz avec le sel et les épices.
    • Couvrir d'huile et conserver à température ambiante.
    Étape 5