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Tresses chocolatées healthy au skyr
Boulangerie

Tresses chocolatées healthy au skyr

30 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farineCéréales175 g
  • skyrProduits laitiers45 g
  • chocolat noir (coupé en morceaux)Épicerie70 g
  • levure chimiqueÉpicerie4 g
  • miel (ou sirop d'agave)Épicerie7 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • lait (un peu, pour la dorure)Produits laitiers20 ml

par portion

Nutrition

249kcal

Glucides
36 g
Protéines
8 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le skyr, la levure chimique et le miel dans un saladier.
    • Travailler jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Incorporer le chocolat

    • Ajouter le chocolat noir coupé en morceaux.
    • Mélanger pour bien répartir le chocolat dans la pâte.
    Étape 2
  3. Former les tresses

    • Séparer la pâte en plusieurs pâtons.
    • Diviser chaque pâton en trois filets.
    • Tresser les filets pour former des tresses.
    Étape 3
  4. Dorer les tresses

    • Battre l'œuf avec un peu de lait.
    • Badigeonner les tresses au pinceau.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les tresses soient bien dorées.
    Étape 5