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Triangles de tortilla au thon et fromage frais
En-cas

Triangles de tortilla au thon et fromage frais

30 minPour 4Nutri-Score C€
par @kinette_beautyfood44 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • thon au naturel (égoutté)Poissons280 g
  • fromage fraisProduits laitiers150 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
  • paprikaÉpices3 g
  • tortillaBoulangerie4 morceaux
  • fromage râpéProduits laitiers120 g
  • jaune d'œuf (battu)Produits laitiers1 morceau

par portion

Nutrition

303kcal

Glucides
33 g
Protéines
20 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture au thon

    • Verser le thon au naturel égoutté dans un saladier.
    • Ajouter le fromage frais.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail et le paprika, puis mélanger.
    Étape 1

  2. Garnir les tortillas

    • Découper chaque tortilla en deux.
    • Déposer au centre du fromage râpé et une bonne cuillère de la préparation au thon.
    Étape 2

  3. Former les triangles

    • Replier la tortilla en forme de triangle.
    • Disposer les triangles dans un plat.
    Étape 3

  4. Dorer et enfourner

    • Badigeonner les triangles avec le jaune d'œuf battu.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 4
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