Plat
Tuna Salad Pita
10 minPour 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minTuna Salad Pita
recette de
@kirstyfletcher
@kirstyfletcher
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pita bread (lightly toasted)Boulangerie1 morceau
tinned tuna (drained)Poissons1 morceau
lettuce (shredded)Fruits et légumes30 g
cucumber (diced)Fruits et légumes30 g
red onion (finely chopped)Fruits et légumes20 g
avocado (diced)Fruits et légumes40 g- lighter than light mayoÉpicerie30 g
feta cheese (crumbled)Produits laitiers20 g
saltÉpices1 g
black pepperÉpices1 g
par portion
Nutrition
415kcal
- Glucides
- 36 g
- Protéines
- 34 g
- Lipides
- 15 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Poêle
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Toast the pita
- Lightly toast the pita bread in a dry pan until warm and slightly crisp.
- Étape 2
Make the tuna salad
- Add the tuna, lettuce, cucumber, red onion, avocado, mayo and feta to a bowl.
- Season with salt and pepper and mix until fully combined.
- Étape 3
Stuff and serve
- Open the toasted pita and stuff it with the tuna salad.
- Serve straight away.
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