Skip to content
Menu
Une journée dans l'assiette de bébé (6 mois)
Plat

Une journée dans l'assiette de bébé (6 mois)

40 minPour 1Nutri-Score A€€
par @cuisinezpourbebe8 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • lait infantile ou maternel (réparti en 3 à 4 prises (petit déjeuner, midi, goûter, soir))Produits laitiers700 ml
  • légumes (cuits et mixés en purée)Fruits et légumes100 g
  • féculents (cuits et mixés avec les légumes)Céréales40 g
  • protéines animales (bien cuites, mixées dans la purée)Viandes10 g
  • fruits (en compote ou crus en morceaux adaptés)Fruits et légumes200 g
  • laitage (nature, de temps en temps pour la découverte)Produits laitiers60 g

par portion

Nutrition

592kcal

Glucides
60 g
Protéines
25 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Mixeur plongeant
  • biberon

pas à pas

Préparation

  1. Le matin : le lait

    • Proposer à bébé son lait habituel au biberon.
    Étape 1

  2. Le midi : la purée légumes-féculents-protéines

    • Cuire les légumes et les féculents à l'eau ou à la vapeur.
    • Ajouter les protéines animales bien cuites.
    • Mixer l'ensemble en purée lisse adaptée à bébé.
    Étape 2

  3. Le midi : dessert et lait

    • Proposer une source de fruits en compote ou crus mixés.
    • Terminer par le lait habituel de bébé, selon ses habitudes.
    Étape 3

  4. Le goûter : fruits et lait

    • Proposer les fruits en morceaux si bébé peut les manger, sinon en compote.
    • Donner le lait de bébé.
    • De temps en temps, proposer un laitage nature pour la découverte.
    Étape 4

  5. Le soir : biberon et purée

    • Donner un biberon de lait à bébé.
    • Si bébé a encore faim, proposer une purée de légumes en complément.
    Étape 5
Obtenir Mezze