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Wrap omelette express
Petit-déjeuner

Wrap omelette express

10 minPour 1Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • galette tortillaBoulangerie1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie5 ml
  • selÉpices1 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

392kcal

Glucides
36 g
Protéines
17 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Saler, poivrer et battre au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
    • Verser les œufs battus et cuire jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Étape 2
  3. Garnir et rouler

    • Déposer la galette tortilla sur l'omelette encore chaude dans la poêle.
    • Retourner l'ensemble à l'aide d'une spatule pour réchauffer la galette.
    • Rouler le wrap serré et servir immédiatement.
    Étape 3