Plat
Wraps de courgettes croustillants
45 minPour 2Nutri-Score B€€
recette de
@ginie.healthylife
ce qu’il vous faut
courgette (grande, coupée en fines rondelles)Fruits et légumes1 morceau
huile d'olive (un filet pour les wraps et un peu pour la sauce)Épicerie30 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
mozzarella râpée (une belle poignée)Produits laitiers100 g
fromage blanc (pour la sauce)Produits laitiers150 g
jus de citron (frais)Fruits et légumes15 ml
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
avocat (en tranches, pour la garniture)Fruits et légumes1 morceau
salade (pour la garniture)Fruits et légumes30 g
saumon (pour la garniture)Autres100 gpar portion
328kcal
pas à pas
Préparer la courgette
Former les wraps
Cuire au four
Laisser refroidir
Préparer la sauce
Garnir et plier
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