Skip to content
Лосось татаки на подушке из авокадо-крема
Voorgerecht

Лосось татаки на подушке из авокадо-крема

50 minVoor 2Nutri-Score B€€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • Филе лосося (целое филе)Vis300 g
  • Соевый соусVoorraadkast60 ml
  • Лимон (сок)Groente en fruit1 stuk
  • КунжутNoten en zaden30 g
  • Авокадо (мякоть)Groente en fruit0,5 stukken
  • Творожный сырZuivel60 g
  • Растительное масло (для жарки)Voorraadkast20 ml
  • Соль (по вкусу)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

439kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
34 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Spuitzak

stap voor stap

Bereiding

  1. Маринование лосося

    • Смешать соевый соус с соком половины лимона.
    • Замариновать филе лосося в маринаде.
    Stap 1
  2. Обваливание в кунжуте

    • Обвалять лосось в кунжуте со всех сторон.
    Stap 2
  3. Обжарка лосося

    • Разогреть растительное масло в сковороде.
    • Обжарить лосось по одной минуте с каждой стороны.
    Stap 3
  4. Мусс из авокадо

    • Положить в ёмкость авокадо, немного лимонного сока и творожный сыр.
    • Посолить по вкусу и взбить блендером в однородный мусс.
    Stap 4
  5. Подача

    • Выложить мусс на тарелку с помощью кондитерского мешка или ложки.
    • Сверху выложить нарезанный лосось.
    Stap 5