Dessert
Полезное печенье из 3 ингредиентов
25 minVoor 10Nutri-Score B€
B
25 min
25 minПолезное печенье из 3 ингредиентов
recept van
em_inekrasneu
@em_inekrasneu
1 recept
1 import
0 keer gekookt
wat u nodig heeft
Ingrediënten
яйцоZuivel1 stuk
банан (очищенный, размятый вилкой)Groente en fruit200 g
кунжутNoten en zaden150 g
подсластитель (по желанию)Voorraadkast10 g
per portie
Voedingswaarden
103kcal
- Koolhydraten
- 6 g
- Eiwitten
- 3 g
- Vetten
- 8 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
вилка
Bakplaat
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Подготовьте банан
- Очистите банан и разомните его вилкой до однородности.
- Stap 2
Смешайте тесто
- Добавьте яйцо и хорошо перемешайте.
- Всыпьте кунжут и ещё раз перемешайте — получится густая масса.
- При желании добавьте подсластитель.
- Stap 3
Сформируйте печенье
- Выложите тесто ложкой или с помощью формы на противень, застеленный бумагой для выпечки.
- Stap 4
Выпекайте
- Выпекайте при 200 °C 10–15 минут.
- Stap 5
Остудите и подавайте
- Немного остудите печенье — и можно есть.