Hoofdgerecht
Тортилья с куриной грудкой, томатами и бурратой
25 minVoor 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minТортилья с куриной грудкой, томатами и бурратой
recept van
@natali_poluyanova_
@natali_poluyanova_
1 recept
1 import
0 keer gekookt
wat u nodig heeft
Ingrediënten
куриная грудка (измельчить в блендере, мясорубке или ножом)Vlees300 g
тортилья (готовая пшеничная лепёшка)Bakkerij2 stukken- песто (готовый соус)Voorraadkast40 g
руккола (вымыть и обсушить)Groente en fruit40 g
томаты (нарезать ломтиками)Groente en fruit2 stukken
буррата (разрезать и дать стечь)Zuivel200 g
оливковое масло (для жарки и подачи)Voorraadkast20 ml
соль (по вкусу)Kruiden en specerijen3 g
per portie
Voedingswaarden
559kcal
- Koolhydraten
- 31 g
- Eiwitten
- 39 g
- Vetten
- 31 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
Koekenpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Подготовить курицу
- Измельчить куриную грудку в блендере, мясорубке или ножом.
- Посолить по вкусу.
- Stap 2
Обжарить тортилью с курицей
- Выложить измельчённую курицу на тортилью.
- Обжарить на сковороде с двух сторон до готовности курицы и румяной корочки.
- Stap 3
Добавить начинку
- Смазать тортилью песто.
- Выложить рукколу, ломтики томатов и буррату.
- Сбрызнуть оливковым маслом и подавать.