
Hoofdgerecht
أطباق الكفتة بالخضر والبطاطا والجبن في الفرن
2 uVoor 8Nutri-Score C€€


recept van
@zannoubatraiteur8254
wat u nodig heeft
كفتة البقر (مفرومة)Vlees1 kg
بصل (مقطع صغير ومحمر)Groente en fruit6 stukken
طماطم (مطبوخة ومصفاة)Groente en fruit4 stukken
ثوم (مدقوق)Groente en fruit4 stukken
جزر (محكوك بالحكاكة الغليظة)Groente en fruit3 stukken
قرعة (محكوكة بالحكاكة الغليظة)Groente en fruit4 stukken
بطاطا (مقشرة ومفورة ومهروسة)Groente en fruit4 stukken
شعرية صينية (مسلوقة ومقطعة صغيرة)Granen200 g
موتزاريلا (مبشورة ومكعبات)Zuivel250 g
بيض (كامل)Zuivel1 stuk
زيت الزيتونVoorraadkast60 ml
زبدةZuivel30 g
بابريكا حلوةKruiden en specerijen5 g
فلفل أسود (مطحون)Kruiden en specerijen3 g
توابل سبعKruiden en specerijen5 g
كزبرة يابسة (مطحونة)Kruiden en specerijen3 g
زعيترةKruiden en specerijen3 g
ملحKruiden en specerijen12 g
معدنوس (مفروم)Groente en fruit15 g
فلفلة خضراء (مطحونة خشنة)Groente en fruit1 stuk
ورق الغارKruiden en specerijen1 stukper portie
464kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
تحضير صلصة الطماطم
تحمير البصل
طهي الصلصة مع الثوم
سلق الشعرية الصينية
تحضير خليط الكفتة بالشعرية
تشكيل كرات الكفتة وخبزها
تحضير خضر الكفتة
خلط الكفتة بالخضر
فور البطاطا
تجميع أقراص الكفتة بالبطاطا
خبز الطبق بالبطاطا
خبز طاجين الكفتة بالخضر
meest gekookt eerst