Skip to content
بخاري لحم أفغاني
Hoofdgerecht

بخاري لحم أفغاني

1 u 45 minVoor 6Nutri-Score C€€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • لحم خروف (مقطع قطع كبيرة)Vlees1,2 kg
  • أرز بسمتي (مغسول ومنقوع)Granen700 g
  • بصل (مفروم)Groente en fruit2 stukken
  • جزر (مقطع شرائح رفيعة)Groente en fruit4 stukken
  • زبيب (منقوع قليلاً)Groente en fruit60 g
  • بهارات حب (هيل، قرنفل، عود قرفة)Kruiden en specerijen10 g
  • فلفل أسود (مطحون)Kruiden en specerijen5 g
  • ملحKruiden en specerijen15 g
  • كمون حبKruiden en specerijen8 g
  • كمون بودرةKruiden en specerijen8 g
  • كزبرة (مطحونة)Kruiden en specerijen8 g
  • صلصة طماطمVoorraadkast100 ml
  • ماء (ساخن)Dranken1,5 liter
  • ماء كاديDranken60 ml
  • زعفران (منقوع في ماء الكادي)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

850kcal

Koolhydraten
103 g
Eiwitten
42 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. تحضير قدر البخاري

    • ضع رشة زيت في القدر وأضف البصل المفروم
    • أضف بهارات الحب والفلفل الأسود وقلّب حتى يذبل البصل
    Stap 1
  2. إضافة الجزر والزبيب

    • أضف كمية كبيرة من الجزر المقطع وقلّب حتى يذبل
    • أضف الزبيب وقلّب مع الجزر
    Stap 2
  3. إضافة اللحم

    • أضف قطع لحم الخروف إلى القدر
    • قلّب اللحم مع الخضار حتى يتغير لونه
    Stap 3
  4. التتبيل

    • أضف الملح وكمون الحب والكمون البودرة والكزبرة والفلفل الأسود
    • أضف الصلصة وقلّب المكونات جيداً
    Stap 4
  5. الطهي على نار هادئة

    • صب الماء الساخن على المكونات
    • غطِّ القدر واتركه على نار هادئة حتى ينضج اللحم
    Stap 5
  6. إضافة الأرز وماء الكادي والزعفران

    • أضف الأرز إلى القدر
    • أضف ماء الكادي والزعفران المنقوع وغطِّ القدر
    Stap 6
  7. التقديم

    • اترك البخاري على نار هادئة حتى ينضج تماماً
    • قدّم الطبق ساخناً
    Stap 7