Skip to content
تتبيلة تطرية اللحوم القاسية بالحليب والروزماري
Hoofdgerecht

تتبيلة تطرية اللحوم القاسية بالحليب والروزماري

6 u 20 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • لحم بقري (قطع أو شرائح للشوي)Vlees1 kg
  • حليب (سائل كامل الدسم)Zuivel500 ml
  • روزماري (عرقان طازجان)Groente en fruit2 stukken
  • بهارات مشكلة (حسب الرغبة)Kruiden en specerijen15 g

per portie

Voedingswaarden

482kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
53 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Grill

stap voor stap

Bereiding

  1. تحضير اللحم بالحليب

    • ضع اللحم في الوعاء واسكبه بالحليب حتى يغطيه
    • حرّك اللحم قليلاً لتفتح مسامه ويتشرب الحليب
    • أضف عرقَي الروزماري لتطييب الطعم والرائحة
    Stap 1
  2. التغطية والتبريد

    • غلّف الوعاء وضعه في البراد
    • اتركه على الأقل ست ساعات حتى يتطرى اللحم
    Stap 2
  3. التتبيل والشوي

    • صفِّ اللحم من الحليب وتبّله بالبهارات التي تحبها
    • اشوِ اللحم فوراً على الشواية
    Stap 3