Skip to content
خبز طاكوس محشي بالخضار المشحرة والبطاطا المشوية
Hoofdgerecht

خبز طاكوس محشي بالخضار المشحرة والبطاطا المشوية

55 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • بصل (مفروم)Groente en fruit2 stukken
  • فلفل أحمر (مقطع رقيق)Groente en fruit1 stuk
  • فلفل أصفر (مقطع رقيق)Groente en fruit1 stuk
  • زيت (للتشحير)Voorraadkast40 ml
  • سجق الدجاج (مقطع)Vlees200 g
  • بطاطا (مشوية في الفرن)Groente en fruit600 g
  • ملحKruiden en specerijen5 g
  • بصل مطحونKruiden en specerijen5 g
  • كمونKruiden en specerijen3 g
  • زعترKruiden en specerijen3 g
  • زيت الزيتونVoorraadkast20 ml
  • خبز طاكوسBakkerij4 stukken
  • صوص طماطمVoorraadkast120 ml
  • موزاريلا (مبشورة)Zuivel150 g
  • فرماج أحمر (مبشور)Zuivel80 g
  • أعشاب مجففةKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

390kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
16 g
Vetten
17 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Bakplaat
  • Oven
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. تشحير الخضار

    • ضع البصل والفلفل الأحمر والأصفر في المقلاة مع الزيت
    • اترك الخضار يتشحر جيداً على النار
    Stap 1
  2. إضافة السجق

    • أضف السجق المقطع إلى الخضار المشحرة
    • قلّب حتى ينضج السجق ثم أطفئ النار واترك الحشوة تبرد
    Stap 2
  3. تحضير البطاطا المشوية

    • اهرس البطاطا المشوية في الفرن
    • أضف الملح والبصل المطحون والكمون والزعتر وزيت الزيتون واخلط جيداً
    Stap 3
  4. حشو الخبز

    • ضع كمية من حشوة الخضار والسجق فوق خبز الطاكوس
    • أضف فوقها البطاطا المهروسة المتبلة
    Stap 4
  5. التزيين بالصوص والفرماج

    • ادهن الخبز من الداخل والخارج بصوص الطماطم
    • وزّع الموزاريلا والفرماج الأحمر المبشورين فوق الحشوة
    • رشّ الأعشاب المجففة على الوجه
    Stap 5
  6. الخبز في الفرن

    • ضع الخبز المحشي في صينية وادخله الفرن
    • اتركه حتى يتحمر الفرماج ويصبح الوجه ذهبياً
    Stap 6
  7. التقديم

    • قدّم خبز الطاكوس ساخناً بالصحة والراحة
    Stap 7