Hoofdgerecht
سلطة المكرونة بالتونة بصوص زبدة الفول السوداني والكزبرة
25 minVoor 4Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
مكرونة مسلوقة (مسلوقة ومصفاة (حلقات أو أي نوع مفضل))Granen200 g
فاصوليا حمراء معلبة (مصفاة ومغسولة)Voorraadkast180 g
طماطم (مقطعة مكعبات)Groente en fruit1 stuk
خس (مقطع شرائح)Groente en fruit70 g
ذرة (معلبة أو مسلوقة ومصفاة)Voorraadkast165 g
تونة معلبة (مصفاة من الزيت أو الماء)Vis2 stukken
زبدة الفول السودانيVoorraadkast30 g
كزبرة خضراء (مفرومة)Groente en fruit15 g
ليمون (معصور)Groente en fruit1 stuk
ماءOverig60 ml
فلفل أسود (رشة)Kruiden en specerijen1 g
ملحKruiden en specerijen5 g
عسلVoorraadkast20 g
مايونيزVoorraadkast45 g
ثوم (فص مهروس)Groente en fruit1 stuk
زيت زيتونVoorraadkast15 mlper portie
245kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
تحضير الصوص الأخضر
تجهيز الخضار والمكونات
تجميع السلطة
meest gekookt eerst