Skip to content
صينية دولمة بالباذنجان
Hoofdgerecht

صينية دولمة بالباذنجان

2 u 10 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • باذنجان (مقطع شرائح طولية ومطهو مسبقاً (مقلي أو بالقلاية الهوائية))Groente en fruit4 stukken
  • رز مصري (مغسول ومصفى)Granen400 g
  • بصل (مفروم ناعم)Groente en fruit1 stuk
  • طماطم (مقطعة مكعبات صغيرة)Groente en fruit1 stuk
  • بقدونس أو كزبرة (مفروم ناعم)Groente en fruit30 g
  • ورق عنب (مقطع قطع صغيرة)Groente en fruit30 g
  • معجون طماطم (ملعقة كبيرة)Voorraadkast15 g
  • ملح (حسب الرغبة)Kruiden en specerijen6 g
  • فلفل أسود (مطحون)Kruiden en specerijen2 g
  • كركم (اختياري للون)Kruiden en specerijen1 g
  • دبس رمان (٣ ملاعق كبيرة)Voorraadkast45 ml
  • زيت زيتون (للحشوة)Voorraadkast60 ml
  • عصير ليمون (من ليمونة كبيرة، للحشوة)Groente en fruit50 ml
  • مرقة دجاج (أو مكعب مرقة مذاب بكوبين ماء)Voorraadkast480 ml
  • صلصة طماطم (ملعقتان كبيرتان، للصلصة)Voorraadkast30 ml
  • زيت زيتون (ملعقتان كبيرتان، للصلصة)Voorraadkast30 ml
  • عصير ليمون (من ليمونة كبيرة، للصلصة)Groente en fruit50 ml

per portie

Voedingswaarden

411kcal

Koolhydraten
57 g
Eiwitten
7 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Airfryer
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. تحضير الباذنجان

    • تقطع حبات الباذنجان شرائح طولية كاملة.
    • تطهى الشرائح بالقلاية الهوائية أو تقلى حتى تطرى وتتحمر.
    Stap 1
  2. خلط حشوة الرز

    • يوضع الرز المصري المغسول في وعاء مع البصل المفروم والطماطم والبقدونس وورق العنب المقطع.
    • يضاف معجون الطماطم والملح والفلفل الأسود والكركم ودبس الرمان وزيت الزيتون وعصير الليمون.
    • تخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
    Stap 2
  3. تحضير الصلصة

    • تمزج مرقة الدجاج مع صلصة الطماطم وزيت الزيتون وعصير الليمون.
    Stap 3
  4. تجميع الصينية

    • يرص نصف الباذنجان المطهو في قاع الصينية.
    • يوضع فوقه خليط الرز ثم يغطى بطبقة ثانية من الباذنجان.
    • تسكب الصلصة فوق الصينية بالتساوي.
    Stap 4
  5. الخبز في الفرن

    • تغطى الصينية بورق القصدير وتدخل الفرن على حرارة ١٨٠ درجة مئوية.
    • تخبز حتى ينضج الرز تماماً.
    Stap 5