Skip to content
مقلاة الطماطم بالزبدة والجبن
Ontbijt

مقلاة الطماطم بالزبدة والجبن

15 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • زبدةZuivel15 g
  • طماطم (مقطعة شرائح دائرية)Groente en fruit2 stukken
  • بيض (مخفوق)Zuivel2 stukken
  • جبن قشقوان مبشور (مبشور)Zuivel50 g
  • زعترKruiden en specerijen500 mg
  • فلفل أسودKruiden en specerijen500 mg
  • فلفل أحمر حلوKruiden en specerijen500 mg
  • فلفل حار مجروشKruiden en specerijen500 mg
  • ملحKruiden en specerijen500 mg

per portie

Voedingswaarden

185kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
11 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. تذويب الزبدة وترتيب الطماطم

    • نذوب الزبدة في المقلاة على نار متوسطة.
    • نصفّي شرائح الطماطم في المقلاة بشكل دائري.
    Stap 1
  2. تحمير الطماطم

    • عندما تحمر شرائح الطماطم قليلاً من الأسفل، نقلبها على الوجه الآخر.
    Stap 2
  3. إضافة البهارات والبيض

    • نضيف الزعتر والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحلو والفلفل الحار المجروش والملح فوق الطماطم.
    • نسكب البيض المخفوق فوق المكونات.
    Stap 3
  4. إضافة الجبن

    • بعد دقيقة أو دقيقتين نضع جبن القشقوان المبشور فوق المكونات.
    • نغلق غطاء المقلاة.
    Stap 4
  5. التقديم

    • نترك دقيقتين إضافيتين حتى يذوب الجبن تماماً.
    • تصبح جاهزة للتقديم.
    Stap 5