
Voorgerecht
हेल्दी वेजिटेबल सूप
55 minVoor 4Nutri-Score A€


recept van
@bharatzkitchenhindi
wat u nodig heeft
स्टॉक (घर का बना सब्जी स्टॉक)Overig1 liter
लहसुन (छिलके के साथ हल्का कुटा हुआ)Groente en fruit6 stukken
अदरक (2 इंच, छिलके के साथ कुटा हुआ)Groente en fruit1 stuk
प्याज (बारीक कटा)Groente en fruit1 stuk
हरा प्याज (सफेद और हरा हिस्सा अलग किया हुआ)Groente en fruit1 stuk
शिमला मिर्च (चौथाई, बारीक कटी)Groente en fruit1 stuk
कॉर्न (उबले हुए दाने)Groente en fruit40 g
मशरूम (आधे कटे और स्लाइस किए हुए)Groente en fruit3 stukken
ब्रोकली (छोटे फ्लोरेट्स में कटी)Groente en fruit60 g
गाजर (छोटी, तिरछी स्टिक्स में कटी)Groente en fruit1 stuk
बीन्स (बारीक कटी)Groente en fruit4 stukken
पत्ता गोभी (बारीक कटी)Groente en fruit50 g
धनिया (डंठल सहित)Groente en fruit15 g
तेजपत्ता (साबुत)Kruiden en specerijen1 stuk
लौंग (साबुत)Kruiden en specerijen2 stukken
नमक (स्वादानुसार)Kruiden en specerijen30 g
चीनीVoorraadkast15 g
काली मिर्च पाउडरKruiden en specerijen10 g
सोया सॉसVoorraadkast10 ml
कॉर्नस्टार्च (स्लरी के लिए)Voorraadkast25 g
पानी (स्लरी के लिए)Overig60 ml
गेहूं का आटा (वैकल्पिक गाढ़ा करने के लिए)Granen25 g
मक्खन (वैकल्पिक गाढ़ा करने के लिए)Zuivel20 g
तेलVoorraadkast15 mlper portie
124kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
स्टॉक के लिए सब्जियों के डंठल और जड़ें भूनें
पानी डालकर स्टॉक उबालें
बाकी सब्जियां काट लें
स्टॉक छान लें
सब्जियां भूनें
स्टॉक और मसाले डालें
स्लरी बनाकर सूप गाढ़ा करें
वैकल्पिक: आटे और मक्खन से गाढ़ा करें
परोसें