Skip to content
Dessert

ไอติมแตงโมในเปลือก

3 u 50 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • แตงโม (ผ่าครึ่งลูก ควักเนื้อออก)Groente en fruit1 stuk
  • นมสด (แช่เย็น)Zuivel200 ml

per portie

Voedingswaarden

113kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
2 g
Vetten
2 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • ช้อน

stap voor stap

Bereiding

  1. เตรียมแตงโมแช่แข็ง

    • ผ่าแตงโมครึ่งลูก
    • ควักเนื้อแตงโมใส่ช่องฟรีซ
    Stap 1
  2. ราดนมและขูดให้เข้ากัน

    • เทนมสดเย็นราดลงไปตรงกลางเปลือกแตงโม
    • ใช้ช้อนขูดเนื้อแตงโมที่แข็งผสมกับนมให้เข้ากัน
    Stap 2
  3. เสิร์ฟ

    • ตักกินได้เลยในเปลือกแตงโม
    Stap 3