Bijgerecht
Air Fryer Asparagus with Parmesan and Honey
20 minVoor 4Nutri-Score B€
B
20 min
20 minAir Fryer Asparagus with Parmesan and Honey
recept van
Nicole Addison, RD, MHSc
@nourishedbynic
2 recepten
2 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
asparagus (woody ends trimmed, cut into pieces)Groente en fruit1 stuk
olive oilVoorraadkast30 ml
garlic (minced)Groente en fruit1 stuk
saltKruiden en specerijen3 g
black pepper (ground)Kruiden en specerijen1,5 g
red pepper flakesKruiden en specerijen1 g
Parmesan cheese (grated)Zuivel15 g
honey (optional)Voorraadkast10 ml
lemon (half, juiced)Groente en fruit1 stuk
per portie
Voedingswaarden
91kcal
- Koolhydraten
- 4 g
- Eiwitten
- 1 g
- Vetten
- 8 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Airfryer
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Prepare the asparagus
- Trim the woody ends and chop the asparagus into pieces.
- Place in a bowl.
- Stap 2
Season
- Toss the asparagus with the olive oil, honey, minced garlic, salt, black pepper and red pepper flakes until evenly coated.
- Stap 3
Air fry
- Transfer to the air fryer basket and cook at 190 °C (390 °F), shaking halfway through.
- Stap 4
Finish and serve
- Sprinkle the grated Parmesan over the hot asparagus.
- Squeeze the lemon juice over the top and serve.
meest gekookt eerst