Ontbijt
Bananen-Pancakes für Babys und Eltern
15 minVoor 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minBananen-Pancakes für Babys und Eltern
recept van
@theresacehdemz
@resaal87
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
Banane (reif, zerdrückt)Groente en fruit1 stuk
EiZuivel1 stuk
MehlGranen40 g
Haferflocken (fein gemahlen)Granen30 g
BackpulverVoorraadkast2 g- Rapsöl (zum Braten)Voorraadkast10 ml
per portie
Voedingswaarden
188kcal
- Koolhydraten
- 28 g
- Eiwitten
- 6 g
- Vetten
- 6 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Koekenpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Teig anrühren
- Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken.
- Ei, Mehl, Haferflocken und Backpulver dazugeben und alles zu einem glatten Teig verrühren.
- Stap 2
Pancakes ausbacken
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Kleine Pancakes in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun backen.
- Stap 3
Servieren
- Die Pancakes lauwarm servieren – passend für Babys und genauso lecker für die Eltern.