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Banatages au thon
Hoofdgerecht

Banatages au thon

45 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pommes de terre (cuites, écrasées en purée et salées)Groente en fruit800 g
  • persil (haché)Groente en fruit15 g
  • coriandre (hachée (facultatif))Groente en fruit10 g
  • œufs (durs, épluchés et coupés en cubes)Zuivel4 stukken
  • thon (égoutté)Vis200 g
  • oignons confits (cuits et confits)Groente en fruit100 g
  • farine (pour enrober)Voorraadkast100 g
  • œufs (battus avec un peu de sel)Zuivel2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • huile de friture (très chaude)Voorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

399kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
14 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Koekenpan
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture

    • Dans un bol, déposer la purée de pommes de terre salée.
    • Éplucher les œufs durs, les couper en cubes et les ajouter à la purée.
    • Ajouter le thon égoutté, le persil haché, la coriandre et les oignons confits.
    Stap 1
  2. Mélanger et façonner les quenelles

    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    • Prélever une grosse cuillère de mélange et la façonner en quenelle avec les deux mains.
    Stap 2
  3. Enrober de farine

    • Verser la farine dans un bol.
    • Rouler chaque quenelle dans la farine et retirer l'excédent.
    • Réserver les quenelles au fur et à mesure sur une assiette.
    Stap 3
  4. Passer dans l'œuf battu

    • Battre les œufs avec un peu de sel.
    • Tremper chaque quenelle dans l'œuf en veillant à ce qu'elle soit bien enrobée partout.
    Stap 4
  5. Frire les banatages

    • Chauffer l'huile de friture à feu vif.
    • Déposer les quenelles dans l'huile chaude et les retourner régulièrement.
    • Retirer lorsqu'elles sont bien dorées et les poser sur du papier absorbant.
    Stap 5