Dessert
Barres glacées protéinées chocolat, skyr et framboises
30 minVoor 8Nutri-Score C€€
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30 min
30 minBarres glacées protéinées chocolat, skyr et framboises
recept van
madame.la.dieteticienne
@madame.la.dieteticienne
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
chocolat noir 70 % (fondu)Voorraadkast150 g
skyrZuivel200 g
framboises congelées (surgelées)Groente en fruit200 g
stevia (ou sucre, au goût)Voorraadkast5 g
per portie
Voedingswaarden
91kcal
- Koolhydraten
- 9 g
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 5 g
wat je gebruikt
Keukengerei
moule en silicone
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base de framboises
- Disposer les framboises surgelées au fond d'un moule en silicone.
- Stap 2
Préparer la couche de skyr
- Mélanger le skyr avec la stevia (ou le sucre).
- Verser le skyr sucré sur les framboises.
- Stap 3
Ajouter le chocolat
- Faire fondre le chocolat noir.
- Verser une dernière couche de chocolat fondu sur le skyr.
- Stap 4
Congeler
- Placer le moule au congélateur.