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Batbout express au poulet au curry et crudités
Hoofdgerecht

Batbout express au poulet au curry et crudités

40 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • farineGranen500 g
  • eau tièdeDranken300 ml
  • levure chimiqueVoorraadkast11 g
  • selKruiden en specerijen6 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • blanc de poulet (coupé en dés)Vlees400 g
  • curry en poudreKruiden en specerijen10 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • tomate (coupée en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • salade (émincée)Groente en fruit100 g
  • carotte (râpée)Groente en fruit1 stuk
  • concombre (coupé en fines rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • fromage râpéZuivel150 g

per portie

Voedingswaarden

665kcal

Koolhydraten
100 g
Eiwitten
33 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan ×2
  • Deegroller

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à batbout

    • Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et l'huile d'olive, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Laisser reposer la pâte recouverte.
    Stap 1
  2. Cuire le poulet au curry

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un filet d'huile.
    • Ajouter les dés de poulet et le curry, puis cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.
    Stap 2
  3. Façonner et cuire les galettes

    • Diviser la pâte en boules et les étaler finement au rouleau.
    • Cuire les galettes à sec dans une poêle chaude, environ 2 minutes par face.
    Stap 3
  4. Garnir et servir

    • Garnir chaque galette de poulet au curry, de fromage râpé, de tomate, de salade, de carotte râpée et de concombre.
    • Replier ou rouler les batbout et servir aussitôt.
    Stap 4