Drankje
Boisson détox pomme, concombre et menthe
10 minVoor 2Nutri-Score A€
A
10 min
10 minBoisson détox pomme, concombre et menthe
recept van
Fatima.ajgt✨🇸🇳
@fatima.ajgt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
pomme (lavée et coupée en petits dés)Groente en fruit1 stuk
concombre (lavé et coupé en petits dés)Groente en fruit0,5 stukken
feuilles de menthe (fraîches)Groente en fruit8 stukken
eauDranken500 ml- jus de citron (réservé)Groente en fruit30 ml
per portie
Voedingswaarden
49kcal
- Koolhydraten
- 11 g
- Eiwitten
- 1 g
- Vetten
- 0 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
Zeef
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les fruits
- Laver la pomme et la couper en petits dés.
- Laver le concombre et le couper en petits dés.
- Réserver le tout dans un récipient propre.
- Stap 2
Mixer la boisson
- Verser la pomme et le concombre dans le blender.
- Ajouter les feuilles de menthe et l'eau.
- Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Stap 3
Filtrer et assaisonner
- Filtrer le mélange à l'aide d'une passoire fine.
- Ajouter le jus de citron réservé et mélanger.
- Stap 4
Déguster
- Boire la préparation le matin et le soir, avant le repas.