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Bol de skyr au collagène, pêches, framboises et pistaches
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10 minBol de skyr au collagène, pêches, framboises et pistaches
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@stcnutrition
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
skyr (nature)Zuivel200 g
collagène en poudreOverig10 g
pêches (coupées en morceaux)Groente en fruit1 stuk- framboises (fraîches)Groente en fruit80 g
pistaches (concassées)Noten en zaden15 g
per portie
Voedingswaarden
330kcal
- Koolhydraten
- 30 g
- Eiwitten
- 30 g
- Vetten
- 10 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base
- Verser le skyr dans un bol.
- Ajouter le collagène en poudre et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Stap 2
Ajouter les fruits
- Couper les pêches en morceaux.
- Répartir les pêches et les framboises sur le skyr.
- Stap 3
Finaliser
- Parsemer de pistaches concassées.
- Déguster aussitôt.