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Boulettes de dinde au chou Napa cuites à la vapeur
Hoofdgerecht

Boulettes de dinde au chou Napa cuites à la vapeur

30 minVoor 4Nutri-Score A€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • chou Napa (feuilles détachées et lavées)Groente en fruit1 stuk
  • dinde hachéeVlees500 g
  • légumes au choix (finement hachés)Groente en fruit150 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

210kcal

Koolhydraten
3 g
Eiwitten
27 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Stoomkoker
  • Soeppan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le chou Napa

    • Détacher les feuilles de la tête de chou Napa.
    • Les laver soigneusement.
    Stap 1
  2. Préparer la farce

    • Hacher les légumes de votre choix.
    • Mélanger la dinde hachée, les légumes, le sel et le poivre dans un bol.
    Stap 2
  3. Former les boulettes

    • Déposer une tranche de chou comme emballage.
    • Placer une portion de farce de la taille d'une boulette de viande au centre.
    • Replier et emballer la farce dans la feuille de chou.
    Stap 3
  4. Cuire à la vapeur

    • Disposer les boulettes dans le vapeur ou la casserole.
    • Verser de l'eau bouillante en dessous.
    • Couvrir et cuire à feu vif jusqu'à ce que la viande soit cuite à cœur.
    Stap 4