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Boulettes de viande hachée fourrées à la mozzarella, purée maison et carottes poêlées
Hoofdgerecht

Boulettes de viande hachée fourrées à la mozzarella, purée maison et carottes poêlées

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • viande hachéeVlees500 g
  • mozzarella (coupée en dés)Zuivel125 g
  • œufZuivel1 stuk
  • chapelureBakkerij40 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit800 g
  • laitZuivel100 ml
  • beurreZuivel30 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Groente en fruit400 g

per portie

Voedingswaarden

471kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
33 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan ×2
  • Steelpan
  • Pureestamper
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la farce à boulettes

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée, l'œuf, la chapelure, l'oignon, l'ail et le persil.
    • Saler et poivrer, puis bien malaxer jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Stap 1
  2. Façonner les boulettes fourrées

    • Former des boules de farce et les aplatir légèrement dans la main.
    • Déposer un dé de mozzarella au centre, puis refermer la farce autour pour bien enfermer le fromage.
    Stap 2
  3. Cuire les boulettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les boulettes sur toutes les faces, puis poursuivre la cuisson à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur et le fromage fondant.
    Stap 3
  4. Cuire la purée

    • Cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter, puis écraser avec le beurre et le lait.
    • Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
    Stap 4
  5. Poêler les carottes

    • Faire revenir les carottes dans une poêle avec un peu de matière grasse.
    • Couvrir et laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en remuant de temps en temps.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Répartir la purée dans les assiettes.
    • Ajouter les boulettes à la mozzarella et les carottes poêlées, puis servir bien chaud.
    Stap 6