Bijgerecht
Boulgour turc au poivron et concentré de tomate
35 minVoor 4Nutri-Score B€
wat je nodig hebt
boulgour gros grain (rincé)Granen250 g
poivron rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
purée de poivron (cuillères à soupe)Voorraadkast2 stukken
concentré de tomate (cuillères à soupe)Voorraadkast2 stukken
huile d'olive (filet)Voorraadkast30 ml
eau (bouillante)Dranken500 mlper portie
301kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Émincer les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter les purées de poivron et de tomate
Incorporer le boulgour
Ajouter l'eau bouillante
Laisser mijoter à couvert
Mélanger et servir