Ontbijt
Bowl cake à la banane
10 minVoor 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minBowl cake à la banane
recept van
SeizeMay 👨🍳
@seizemay
277 recepten
582 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
banane (écrasée à la fourchette)Groente en fruit1 stuk
œufZuivel1 stuk
flocons d'avoine mixés (mixés en farine)Granen40 g
levure chimiqueVoorraadkast3 g
laitZuivel40 ml
per portie
Voedingswaarden
361kcal
- Koolhydraten
- 55 g
- Eiwitten
- 15 g
- Vetten
- 9 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Magnetron
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser la banane
- Écraser la banane dans un bol à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée.
- Stap 2
Mélanger les ingrédients
- Ajouter l'œuf, les flocons d'avoine mixés, la levure chimique et le lait.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 3
Cuire au micro-ondes
- Cuire le bol au micro-ondes à puissance maximale.