Bijgerecht
Brócoli asado al horno con ajo y parmesano
30 minVoor 2Nutri-Score B€
B
30 min
30 minBrócoli asado al horno con ajo y parmesano
wat je nodig hebt
Ingrediënten
brócoli (en ramilletes)Groente en fruit500 g
aceite de olivaVoorraadkast30 ml
ajo (picado)Groente en fruit3 stukken
queso parmesano (rallado)Zuivel40 g
salKruiden en specerijen3 g
pimienta negra (molida)Kruiden en specerijen1 g
per portie
Voedingswaarden
278kcal
- Koolhydraten
- 18 g
- Eiwitten
- 11 g
- Vetten
- 18 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Oven
Bakplaat
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Preparar el brócoli
- Lavar el brócoli y cortarlo en ramilletes.
- Mezclar en un bol con el aceite de oliva, el ajo picado, la sal y la pimienta.
- Stap 2
Hornear
- Colocar el brócoli en una bandeja de horno en una sola capa.
- Hornear a 200 °C hasta que esté tierno y dorado.
- Stap 3
Gratinar con parmesano
- Espolvorear el parmesano rallado sobre el brócoli.
- Volver al horno hasta que el queso se funda y dore.