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Burgers de moustiques
Hoofdgerecht

Burgers de moustiques

30 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • moustiques (collectés en masse, débarrassés des ailes et pattes)Overig500 g
  • huile de cuisson (pour enduire les casseroles et mélanger la pâte)Voorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

168kcal

Koolhydraten
0 g
Eiwitten
25 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Stoomkoker
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Collecter les moustiques

    • Enduire une casserole d'une fine couche d'huile.
    • Agiter la casserole dans l'air pour que les moustiques y restent collés.
    • Répéter jusqu'à obtenir une quantité suffisante de moustiques.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte à galettes

    • Ajouter un peu d'huile de cuisson aux moustiques.
    • Mélanger le tout.
    • Façonner à la main de petites galettes prêtes à cuire.
    Stap 2
  3. Cuire les galettes

    • Frire les galettes à l'huile, ou
    • Cuire à la vapeur à haute température pendant cinq minutes.
    • Éliminer l'excès d'humidité et façonner en galettes.
    Stap 3
  4. Déguster

    • Servir les galettes de moustiques directement, encore chaudes.
    Stap 4