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Cookies protéinés pomme-cannelle sans gluten
Snack

Cookies protéinés pomme-cannelle sans gluten

35 minVoor 6Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • pommes (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • flocons d'avoineGranen50 g
  • protéine en poudre veganVoorraadkast50 g
  • cannelleKruiden en specerijen3 g
  • grainesNoten en zaden20 g
  • pépites de chocolatVoorraadkast30 g
  • noix (concassées)Noten en zaden30 g

per portie

Voedingswaarden

148kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
9 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la compote de pommes

    • Éplucher les pommes et les couper en morceaux.
    • Cuire les pommes au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient fondantes, puis les écraser en compote.
    Stap 1
  2. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, la protéine en poudre et la cannelle.
    • Ajouter la compote de pommes et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer les graines, les pépites de chocolat et les noix.
    Stap 2
  3. Façonner les cookies

    • Former des petits tas de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 20 minutes, jusqu'à ce que les cookies soient dorés.
    Stap 4