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Crèmes express à la mangue
Dessert

Crèmes express à la mangue

25 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • skyr (nature)Zuivel500 g
  • purée de mangue (lisse)Groente en fruit250 g
  • lait concentré sucréZuivel150 g

per portie

Voedingswaarden

160kcal

Koolhydraten
19 g
Eiwitten
15 g
Vetten
3 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Ramekin ×4
  • Stoomkoker
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger le skyr avec la purée de mangue.
    • Ajouter le lait concentré sucré et fouetter jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Stap 1
  2. Répartir dans les ramequins

    • Verser la préparation dans les ramequins.
    • Tapoter légèrement les ramequins pour chasser les bulles d'air.
    Stap 2
  3. Cuire à la vapeur

    • Placer les ramequins dans le cuit-vapeur, couverts d'un couvercle ou de papier aluminium.
    • Cuire à la vapeur jusqu'à ce que les crèmes soient prises.
    Stap 3
  4. Refroidir et déguster

    • Laisser refroidir puis placer au frais avant de servir.
    • Déguster bien frais, éventuellement avec quelques dés de mangue.
    Stap 4